Silenzio, per favore
Il mio pezzo uscito sul numero di Marzo 2021 di Runner’s World.
FortissimaMente
Vincere grazie alla testa: le strategie per dare il massimo in gara e gestire i momenti di crisi.
La testa, sì la nostra testa, è quell’elemento fondamentale che spesso cambia le carte in tavola e fa sì che a vincere non sia il migliore secondo i parametri fisico/atletici, ma l’atleta in grado di gestire al meglio lo stress che la gara comporta, quello che sa sempre esprimersi al massimo e piazzare la zampata vincente al momento giusto, perché la tensione anziché annichilirlo lo esalta. Ma come si fa a esprimere la top performance quando conta e far sì che la testa sia nostra alleata?
Gestire i pensieri che ti assalgono prima della gara
Gestire i pensieri che ti assalgono prima della gara: il mio pezzo uscito sul numero di Runner’s World in edicola
https://www.runnersworld.it/scacciapensieri-vinci-prima-testa-corsa-7018