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Silenzio, per favore

  • 31 Marzo 2021/
  • Posted By : roberta/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Il mio pezzo uscito sul numero di Marzo 2021 di Runner’s World.

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Vincere la fatica

  • 28 Febbraio 2021/
  • Posted By : roberta/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Il mio pezzo uscito sul numero di Febbraio 2021 di Runner’s World.

Vinciamo la fatica quando “Lei” ci diventa amica, quando diventa una compagna di allenamento della quale, dopo il difficile rapporto iniziale, cominciamo ad apprezzare le virtù.“Lei” è l’unità di misura dei risultati che andremo ad incassare, ma per poterci alzare ogni giorno pronti a spostare un po’ più in là i nostri limiti dobbiamo amarla. Per riuscirci c’è una condizione essenziale da rispettare: imparare a non averne paura. Ecco perché curare anche l’aspetto mentale della nostra prestazione è fondamentale.

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Come restare motivato quando la gara non c’è

  • 31 Maggio 2020/
  • Posted By : roberta/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Il mio pezzo uscito sul numero di Maggio 2020 di Runner’s World.

Strategie per mantenere alta la motivazione ai tempi del coronavirus

Ai tempi del coronavirus, l’atleta forte di testa è però colui che riesce a modificare i suoi obiettivi, a dare un prospettiva diversa alla propria corsa, a mantenere alta la motivazione nonostante tutto e tutti. Vediamo come. Continua a leggere


Dopo il virus scegli la via della reazione

  • 30 Aprile 2020/
  • Posted By : roberta/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Il mio pezzo uscito sul numero di Aprile 2020 di Runner’s World.

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Dimagrire? Serve la testa

  • 30 Aprile 2019/
  • Posted By : roberta/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Dimagrire? Serve la testa: il mio pezzo uscito sul numero di Runner’s World del Aprile 2019

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Dalla corsa una marcia in più sul lavoro

  • 28 Febbraio 2019/
  • Posted By : roberta/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Il mio pezzo uscito sul numero di Gennaio-Febbraio 2019 di Runner’s World.

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Vado al massimo!

  • 30 Settembre 2018/
  • Posted By : roberta/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Il mio pezzo uscito sul numero di Settembre 2018 di Runner’s World.

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FortissimaMente

  • 30 Giugno 2018/
  • Posted By : Nicoletta Tozzi/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Vincere grazie alla testa: le strategie per dare il massimo in gara e gestire i momenti di crisi.

La testa, sì la nostra testa, è quell’elemento fondamentale che spesso cambia le carte in tavola e fa sì che a vincere non sia il migliore secondo i parametri fisico/atletici, ma l’atleta in grado di gestire al meglio lo stress che la gara comporta, quello che sa sempre esprimersi al massimo e piazzare la zampata vincente al momento giusto, perché la tensione anziché annichilirlo lo esalta. Ma come si fa a esprimere la top performance quando conta e far sì che la testa sia nostra alleata?

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Sempre in gara

  • 31 Maggio 2018/
  • Posted By : roberta/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Il mio pezzo uscito sul numero di Maggio 2018 di Runner’s World.

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Il piacere di correre

  • 30 Aprile 2018/
  • Posted By : roberta/
  • 0 comments /
  • Categoria : Runner's World magazine

Il mio pezzo uscito sul numero di Aprile 2018 di Runner’s World.

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Consulenza Marketing, formazione e coaching in azienda e nel mondo dello sport. Sia in Azienda che nello Sport, al centro del mio lavoro ci sono: in primis le PERSONE, con le quali lavoro su obiettivi personali e aziendali, per il miglioramento del loro benessere e delle loro performance.

Nicoletta Tozzi
Consulenza Marketing, formazione e coaching. Al centro del mio lavoro, sia in azienda che con gli sportivi ci sono in primis le persone, con le quali lavoro su obiettivi personali e aziendali, per il miglioramento del loro benessere e delle loro performance.
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