Dimagrire? Serve la testa
Dimagrire? Serve la testa: il mio pezzo uscito sul numero di Runner’s World del Aprile 2019
Dimagrire? Serve la testa: il mio pezzo uscito sul numero di Runner’s World del Aprile 2019
Come gestire “i lavori” che non ci piace fare
Faccio outing, appena entrata nel giro della nazionale, gli allenamenti che facevo in raduno, con le migliori colleghe italiane, partivano sempre in salita… Avevo 20 anni ero un ottocentista “pura”, più propensa a tutto ciò che si faceva in pista, meglio se corto e veloce e mi trovavo a dover condividere con loro i primi 20-25 minuti di riscaldamento e certi lunghi che per me erano lunghissimi corsi inoltre a dei ritmi che mi mandavano veramente in crisi; i giorni prima soffrivo al solo pensiero di doverli fare.
Consulenza Marketing, formazione e coaching in azienda e nel mondo dello sport. Sia in Azienda che nello Sport, al centro del mio lavoro ci sono: in primis le PERSONE, con le quali lavoro su obiettivi personali e aziendali, per il miglioramento del loro benessere e delle loro performance.
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